Nedan följer mitt bidrag till senaste numret av familjetidningen. Det är en tidning där vi i ”stora familjen” med jämna mellanrum samlar ihop texter vi skrivit och delar med oss till varandra. Det kan vara allt från dikter, till funderingar eller bara en sammanfattning om vad man gör i livet just nu. Just nu är det min duktiga och kreativa morbror Max som står för ihopsättningen och ser till att det blir något av det. Tack Max! Det är en ganska lång text jag skrivit denna gången, men läs om ni känner för det.
Receptet på ett lyckligt liv?
Hur lever man ett lyckligt liv? Vad är det som är viktigt i livet? Hur ska jag prioritera? Vilka är mina stora mål? Vid vägval i livet är det naturligt att frågor som de här kommer fram. Just nu är jag inne i en period där jag tänker mycket framåt och funderar över val som ska göras. Därför tänkte jag ge mig på att få ner några av mina funderingar om vad som är viktigt för mig i mitt liv, i någon slags text. Det är inte en helt lätt uppgift eftersom det handlar om en svårdefinierbar känsla, lycka, man vill uppnå. Funderingarna nedan är skrivna ur ett själviskt perspektiv, med målet att uppnå ett lyckligt liv, utan större planer på att rädda världen och mänskligheten. Livet kan självklart också planeras efter hur man gör störst nytta i världen, men nu fokuserar jag på mig själv.
En stor skopa kärlek: Familj
Min familj är kärnan i mitt liv. Att ha en pojkvän/man som jag älskar och som älskar mig är huvudingrediensen i mitt recept på ett lyckligt liv. Så enkelt är det. Jag tänkte inte gå in närmre på egenskaper hos denna person som kan bidra till ett lyckligt liv. Men att man har liknande mål i livet är nog en bra grund. Det är nog svårt att ha ett långt lyckligt liv tillsammans om man ser två helt olika mål där framme. Vad jag tror är att jag har hittat honom! Men i min lilla familj hoppas jag att det ska ingå fler än två, så barn vill jag också ha. Några att pyssla om och lära massa bra saker. Jag är full av massa kärlek som jag vill ge till min familj. En familj jag vill ha mycket tid tillsammans med, och som jag kan ge det bästa av mig själv. Ge och få kärlek, det är nog det som ger mig mest lycka.
En god bas: Karriär /jobb
Jobbet är något jag innan trodde hade mindre betydelse för mig, att jag bara ville ha ett jobb som jag kunde göra bra och som gav mig mycket tid över till min familj. När jag tog examen från farmaceutprogrammet och fick min receptarielegitimation kan man väl säga att jag hade chansen att jobba på som receptarie och få en stabil inkomst och fritiden över till mig själv, familj och vänner. Men av någon anledning valde jag att läsa vidare. Jag har väl kommit fram till att jag har andra krav på mitt jobb än jag trodde. Jag hade fortfarande ett stort sug efter att lära mig saker och jag kände att jag faktiskt hade så mycket annat att ge. Jag hoppas att jag ska kunna ha ett jobb som är stimulerande, där jag får styra mycket själv, där jag får ta eget ansvar, får tänka mycket och fortsätta lära mig mycket. Något som är av största betydelse är att jag har ett jobb där jag kan känna att jag står för det jag gör. Jag tror jag skulle trivas inom akademin eller på annat håll, med forskning och gärna någon slags undervisning.
Men, MEN, det är lätt att måla upp en bild om det perfekta jobbet utan att tänka in sina andra mål. Hur roligt, krävande eller spännande jobbet än blir vill jag försöka komma ihåg att familjen är det som är viktigast för mig. Jag antar att det är en jättesvår balansgång mellan att ha ett stimulerande och roligt jobb men ändå ett som inte tar allt bra från mig, all energi och tid. Det är klart att det är mycket som frestar högre upp i karriären och att det är lätt att ryckas med. Men jag kommer inte att hitta min lycka via jobbet så jag ska försöka komma ihåg allt annat som är viktigt för mig. Det är i den här kategorin som de största frågetecknen för mig finns just nu. Jag funderar mycket på hur jag ska tänka när jag gör mina val för en framtida karriär. Jag är ju sugen på att fortsätta med forskarutbildning efter min utbildning här. Men jag är rädd att många inom forskarvärlden tycker att man ska vara beredd på att offra allt annat för karriären, att man ska vilja flytta jorden runt för att komma någonstans och jobba dygnet runt, och det stämmer ju inte så bra överens med mina andra mål. Min dröm är att hitta ett bra, stimulerande och intressant jobb där jag skulle kunna få jobba runt 80%, och där lönen är hög nog för att klara sig bra på 80%.
Fina råvaror: Pengar
Självklart hade det varit trevligt att skriva att pengar inte har någon betydelse. Till viss del är det sant, för pengar i sig själv tillhör inte en av mina stora mål i livet. Men pengar är ett medel för att nå andra saker av betydelse, t.ex. trygghet, ett hem, möjlighet att uppleva saker, möjlighet att ha en bra hälsa mm. Det är många saker som prioriteras högre än att ha en hög lön, det är mer som en bonus. Men att inte behöva tänka på pengar skulle absolut underlätta som ingrediens i mitt recept. Det skulle bli mer lättlagat helt enkelt.
En stor skål att blanda i: Hemmet
Kalla mig ytlig eller tråkig, men att ha ett trevligt hem som jag trivs i är ett av de viktigaste målen i mitt liv. Jag är väldigt hemmakär och har alltid varit det. Att ha ett bra hem är en trygghet och utgör stommen i mitt liv. Om det är något jag har fantiserat om sedan jag var liten, förutom att ha en fin familj som älskar mig, så är det mitt framtida hus. Det är väl här som rubriken ovan, pengar, kommer in. Det är inte så att jag måste ha en herrgård eller liknande för att bli lycklig. Men boendet kommer att sättas högt upp på listan över vart mina pengar ska gå, och gör det redan. I hemmet vill jag spendera mycket tid, det är där jag hämtar näring och kraft till annat i livet. Hemmet är grunden till mycket annat som är viktigt för mig. Där ska jag kunna spendera tid med min familj, göra saker jag tycker om, som att titta på film, pyssla med mina växter, bjuda hem vänner mm.
En nypa vänskap: Vänner
Jag har aldrig haft behov av en stor vänskapskrets eller mängder med folk i min telefonbok. Jag har alltid trivts bäst i mindre sällskap. I mitt liv har jag hållit mig till ganska få vänner men som ligger mig varmt om hjärtat. Det behöver inte ens vara vänner jag träffar speciellt ofta, men det är vänner som jag av någon anledning skapat ett band med, vänner jag vet skulle ställa upp för mig om jag behöver dem och som jag kan ha underbart roligt med. Visst kan jag tycka att jag ibland prioriterar mina vänner för lågt, för de är ju viktiga. Om livet är en sallad där familj, hem och pengar utgör den gröna basen, är vännerna de färgglada ingredienserna som man ibland glömmer lägga till för att man är lat eller har glömt hur goda de är, men som verkligen lyfter salladen när de tillsätts. Så bra vänner som jag kan ha roligt med, prata med och som i alla fall devis förstår mig är en viktig ingrediens i mitt recept på ett lyckligt liv.
Tillsätt efter behov: Upplevelser
Om jag fortsätter på sallads-liknelsen är livets upplevelser salladens oliver. Precis som under rubriken vänner kommer mina introverta personlighetsdrag fram. Jag behöver inte ständiga äventyr, adrenalinkickar eller ett konstant flöde av nya upplevelser för att bli lycklig, snarare tvärtom. ”Borta bra men hemma bäst” stämmer nog in väl på mig. Därmed inte sagt att jag vill sitta och stirra i väggen och vara utan stimulans. Jag behöver mycket stimulans men det är mer på det intellektuella eller mentala planet. En hel del stimulans hoppas jag att kunna få genom det rätta jobbet. Därtill kommer möten med människor, film, böcker och prat. Självklart vill jag också se saker, uppleva saker resa och testa nya saker. Men det utgör inte någon av de viktigaste ingredienserna i mitt lyckliga liv, det är en bonus som förgyller. En oliv som man glatt fiskar upp från salladen.
Hamna i en receptbok: Sätta spår / Förändra
En kategori som säkert är viktig för många. Men för mig skulle saker i den här kategorin bara vara en bonus. I mitt recept för att nå lycka finns inga storslagna mål om nobelpris, bli omnämnd i böcker efter min död eller sätta stora fotavtryck i världen. Därmed inte sagt att jag inte skulle bry mig om sådana saker, men det skulle nog inte ge ett lyckligare liv.
Middag för fler?: Hjälpa andra
Som jag skrev i början skulle jag fokusera på mig själv och min egen själviska lycka i det här receptet. Därför kan jag bara väga in det själviska i att hjälpa andra, det jag själv får ut något av. Jag får ut mycket av att hjälpa andra och försöka vara en god medmänniska. Jag skulle absolut inte kunna bli lycklig genom att bara vara självisk och trampa på människor i min väg. Men jag tror också att jag måste skapa min egen lycka centrerad runt mig själv och de närmsta. Sen när den grunden är skapad kan jag få ut mer av att hjälpa andra. Den gyllne medelvägen mellan själviskhet och osjälviskhet.
En motiverad förtärare: Vård av det inre
Det spelar ingen roll hur fina ingredienser man har eller hur god maten blir om man inte är sugen på att äta maten. Den nästan viktigaste kategorin är alltså att vårda sitt inre, att ta hand om sig själv, försöka se det positiva och inte leta efter det negativa, att helt enkelt vara mottaglig för att bli lycklig. Jag vet för väl att jag duktig på att förstärka det dåliga och förminska det bra i mitt liv. Positiva prestationer glöms bort direkt medan misstag ihärdigt klamrar sig fast vid mig. Men jag vet samtidigt att jag till stor del kan styra mina egna tankar, att jag delvis själv kan välja om jag ska vara lycklig eller inte. Så därför ska jag vårda mina tankar, vara som en trädgårdsmästare i hjärnan som ska försöka rensa bort ogräset som jag låtit växa till. Jag ska påminna mig själv om hur många av mina mål jag faktiskt har uppfyllda eller som är på väg att bli uppfyllda. Jag ska inte glömma bort att jag vill vara lycklig och jag ska låta mig själv bli det.
…….
